Libro de recetas de “Real California”
¡Es hora de arremangarse y poner manos a la obra! Nuestro libro de recetas está repleto de nuevas recetas y de tus platos tradicionales favoritos. ¿Y la mejor parte? Está a solo un clic de distancia.
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Smoothie de avena “vaca rosa”
Recipes
Ingredientes:
– 1 taza de yogurt natural “Real California”
– ¾ de taza de leche “Real California Milk” o leche sin lactose “Real California”
– 1 taza de fresas enteras congeladas
– 1 banana congelada, cortada en rodajas o en trozos
– 1⁄4 de taza de almendras crudas
– ½ taza de avena tradicional
– 1 taza de yogurt natural entero “Real California”
– ¾ de taza de leche entera “Real California”
– 1 cucharadita de vainilla
– 2 cucharadas de miel
– Una pizca de sal
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Direcciones:
En una licuadora, mezcla los ingredientes en el orden en que se enumeran. Licúa la mezcla hasta que alcance una textura uniforme; detiene la licuadora y raspa los costados de la jarra con una espátula de silicona si es necesario. Sirve inmediatamente.
Preparación anticipada. Para que las mañanas agitadas sean un poco más sencillas, prepara los ingredientes para este smoothie con anticipación: coloca la cantidad necesaria de fresas, banana, almendras y avena en bolsas de almacenamiento. Prepara todas las bolsas con frutas que necesites y consérvalas en el congelador hasta que estés listo para usarlas, y luego coloca el contenido de la bolsa en la licuadora junto con el resto de los ingredientes del smoothie.
Crédito de la receta/fotografía: Meg Van der Kruik/CA Grown
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© 2024 Consejo Lácteo de California, un instrumento del Departamento de Alimentos y Agr. de CA. Todos los derechos reservados.
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